章魚小丸子熱量：

 

營養(yǎng)成分 含量(每100克)

 

熱量 127.11大卡

 

碳水化合物 14.58克

 

脂肪 5.50克

 

蛋白質(zhì) 5.45克

 

纖維素 0.77克

 

 

章魚小丸子吃了會胖嗎？

 

章魚小丸子吃多了會胖。

 

章魚小王子食用油炸的，含有較多的油脂，且主要成分的淀粉和蛋白質(zhì)，本身熱量含量較高，而且章魚小丸子表面基本上會加上美乃滋等沙拉醬調(diào)味，美乃滋的脂肪含量超過百分之四十，還有百分之二十的碳水化合物，所以熱量很高，因此吃章魚小丸子吃多了會胖。

 

 

怎么吃章魚小丸子比較不容易胖？

 

1.不加美乃滋，將沙拉醬換成日本醬油或者是番茄沙司，其熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于美乃滋的熱量。也可以不加醬，只吃章魚小丸子。

 

2.將章魚小丸子表面的油脂用紙吸去，減少章魚小丸子的熱量。

 

3.不能一個人吃一整盒章魚小丸子，要和朋友分享，這樣可以減少吃下去的章魚小丸子的量。